Torun Nordskaug  ·  Egen Grunn

Signaturverktøyet

Grunnkartet

Se hva livet ditt faktisk står på, før du bestemmer hva du skal forandre.

Du trenger ikke bygge om hele livet. Du trenger å se hvilket ben som bærer for mye, og hvilket som mangler.

Sju ben. Tre spørsmål til hvert. Femten til tretti minutter. Kartet tegner seg selv mens du svarer.

Eksempel · slik ser et ferdig kart ut

Torun Nordskaug lent mot en marineblå vegg

Før du begynner

Et godt liv kan fortsatt være sårbart

Mange har bygget et liv som fungerer. Jobben gir inntekt. Kalenderen går rundt. Relasjonene holder. Erfaringen er stor. Hverdagen er kjent.

Likevel kan mye stå og falle på ett ben. En lønn. En arbeidsgiver. En person som tar ansvar. En kropp som alltid må holde. En kalender uten reserve.

Du skal ikke lete etter feil. Du skal lete etter avhengighet, kontroll og reserve.

Målet er ikke et perfekt liv. Målet er en grunn som gir deg flere valg når livet endrer seg.

Alt du skriver lagres bare i din egen nettleser. Ingenting sendes videre med mindre du selv ber om det til slutt.

Slik fyller du ut

Tre spørsmål til hvert ben

Hvor godt bærer det?
Fra «bærer nesten ingenting» til «tåler endring og gir meg valg».
Kan du påvirke det?
Lav, delt eller høy. Kan du handle uten å vente på tillatelse?
Hva står det på?
En lønn. Min partners tid. At jeg alltid har overskudd. Få ord.

Kartet ditt så langt

Ben 1 av 7

Tenk gjennom disse først

    1 · Min bæreevne
    2 · Min kontroll

    Se etter

      Grunnkartet ditt

      Kartet ditt

      Se sammenhengen

      Tre ting er ikke alltid det samme: benet som bærer best, benet som bærer mest ansvar, og benet med minst kontroll.

      Et område kan fungere svært godt og samtidig bære for mye. Arbeid kan gi høy inntekt, identitet og rytme, og likevel bli et enkelt feilpunkt dersom nesten alt avhenger av en jobb.


      Kjedereaksjonen

      Fullfør setningen

      Dette er det kartet skal gjøre synlig.

      Velg ett

      Ikke velg det mest interessante. Velg det som gir mer rom.

      Vurder hvert mulig startområde med tre spørsmål: gir en liten forbedring her flere valg, har du nok kontroll til å gjøre noe de neste tretti dagene, og kan du gjøre en test uten stor risiko?

      Benet jeg velger

      Tretti dager

      Fra kart til ett synlig spor

      Grunnkartet ditt

      Ditt mønster


      Toruns avslutning

      Du trenger ikke flere mål. Du trenger en sterkere grunn.

      Det er lett å se på et kart og få lyst til å forbedre alt. La være.

      Grunnkartet er verdifullt fordi det hjelper deg å velge rekkefølge. Ikke fordi det gir deg en ny liste over alt du burde få til.

      Velg ett ben. Bruk noe som allerede bærer. Gjør en handling som etterlater et spor.

      Når du gjentar kartet om tre eller seks måneder, er ikke målet at alle ben skal ha toppscore. Målet er at livet ditt skal stå litt mindre sårbart og gi deg ett reelt valg til.

      – Torun

      Vil du ha kartet tilsendt

      Få Grunnkartet ditt på e-post

      Da har du det når du kommer tilbake om tre måneder, og du slipper å huske hva du skrev.

      Du trenger ikke oppgi noe for å bruke kartet. Dette er bare hvis du vil ha det tilsendt.

      Neste steg: Bygg ditt neste ben. Der finner du den minste testen som kan gi deg ett valg til.